RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Wortel merupakan salah satu dari jenis sayuran yang paling dikenal serta disukai di seluruh dunia.
Selain memiliki rasa yang manis dan memiliki teksturnya yang renyah, wortel juga ternyata mengandung berbagai macam nutrisi penting yang sangat bermanfaat untuk kesehatan bayi.
Di dalam setiap 100 gram wortel mentah, akan terdapat: Kalori: 41, Air: 88%, Protein: 0,9 gram, Karbohidrat: 9,6 gram, Gula: 4,7 gram, Serat: 2,8 gram, serta Lemak: 0,2 gram.
Selain itu juga, wortel ternyata juga kaya akan kandungan vitamin serta mineral seperti: Vitamin A dalam bentuk beta-karoten, Vitamin K1, Vitamin B6, Vitamin B7, Vitamin C, Kalium serta Beta karoten.
BACA JUGA:Ini Dia 5 Manfaat dari Minyak Biji Wortel yang Baik untuk Kesehatan Kulit
BACA JUGA:Selain Mengobati Mata, Ternyata Wortel Menyimpan 5 Khasiat Ini...
Manfaat dari Wortel untuk Kesehatan Bayi
1. Dapat Meningkatkan Nafsu Makan
Pemberian pure wortel selama kurang lebih 2 minggu akan dapat meningkatkan nafsu makan bayi usia 6 sampai 8 bulan secara signifikan.
2. Dapat Meningkatkan Imunitas Tubuh
Kandungan vitamin A, vitamin C, serta serat yang terdapat di dalam wortel juga akan berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Imunitas yang kuat akan sangat penting untuk bayi, karena bayi lebih rentan terhadap infeksi serta penyakit.
BACA JUGA:Ini Dia 5 Manfaat dari Minyak Biji Wortel yang Baik untuk Kesehatan Kulit
BACA JUGA:Selain Mengobati Mata, Ternyata Wortel Menyimpan 5 Khasiat Ini...
Kandungan Beta karoten yang terdapat di dalam wortel akan bertindak sebagai antioksidan yang akan dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas, serta juga akan dapat membantu dalam menjaga kesehatan organ tubuh seperti jantung, paru-paru, bahkan ginjal.