RADARUTARA.BACAKORAN.CO.- Buah namnam (Cynometra cauliflora) merupakan buah yang banyak ditemukan di Asia Selatan dan Tenggara, termasuk Indonesia.
Di banyak daerah di Indonesia, buah ini mempunyai nama yang berbeda-beda seperti puki anggi, pukihi, namu-namu, namo-namo dan namet.
Buahnya berbentuk lonjong, agak halus, dan rasanya pahit manis. Selain itu, buah Namnam berwarna coklat saat matang dan berwarna kuning kehijauan saat matang.
Buah Namnam memiliki penampakan yang aneh sehingga sedikit diketahui masyarakat India.
BACA JUGA:Ternyata Buah Cherry Bisa Bantu Mencerahkan Bibir, Begini Penjelasannya
Namun buah yang dikenal dengan banyak nama ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan karena nutrisinya.
Buah nemnam dapat digunakan sebagai obat tradisional karena kandungan nutrisinya yang banyak, antara lain serat dan vitamin C.
Selain itu, buah namnam juga mengandung nutrisi lain seperti antioksidan yang bermanfaat dalam pencegahan kerusakan sel-sel tubuh.
Beberapa antioksidan yang terdapat pada buah Namnam adalah fenol, flavonoid, antosianin, tanin, dan saponin.
Berkat nutrisi yang dimiliki buah namnam, tak heran jika buah ini mampu memberikan banyak manfaat bagi kesehatan.Nah, berikut ini beberapa manfaat dari buah namnam yang dapat diperoleh.
BACA JUGA:Berikut Ini Buah dan Sayur yang Harus Dihindari oleh Penderita Asam Urat
1. Menjaga Kesehatan Kulit
Manfaat lain dari produk Namnam adalah menjaga kesehatan kulit agar tetap sehat dan glowing.