Selain itu, disarankan untuk makan tiga hingga empat jam sebelum prosedur dan meningkatkan asupan cairan.
Setelah melakukan donor, penting untuk beristirahat selama setidaknya 10 menit.
Di lokasi donor, Anda biasanya akan disediakan makanan khusus oleh PMI.
Setelah beristirahat, Anda boleh kembali beraktivitas, tetapi sebaiknya hindari mengangkat benda berat selama 12 jam ke depan.
Untuk mempercepat pemulihan stamina, disarankan untuk banyak minum selama 72 jam setelah donor.
Ada juga beberapa tips tambahan, seperti meningkatkan konsumsi makanan kaya zat besi.
4. Selain memberikan manfaat bagi orang lain, donor darah juga memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan Anda.
Menurut informasi dari berbagai sumber, bahwa donor darah memiliki setidaknya tiga manfaat kesehatan bagi pendonor, yang menjadi salah satu alasan mengapa banyak orang tertarik untuk melakukannya selain untuk membantu sesama.
* Mendeteksi penyakit serius;
Sebelum melakukan donor, Anda diwajibkan untuk memeriksakan kondisi darah, sehingga ini menjadi kesempatan untuk mendeteksi penyakit serius seperti;
- HIV
- sifilis
- hepatitis B dan C
- serta malaria.