Hindari, Ternyata Inilah Suplemen yang Kurang Ampuh untuk Kekebalan Tubuh

Apalagi bukan berarti kita tidak boleh mengkonsumsi suplemen pre-workout, tetapi carilah yang tidak mengandung kafein.

Selain itu, suplemen tidak bisa menggantikan gizi dari makanan utuh. Untuk meningkatkan sistem imun dan membantu tubuh melawan penyakit, perbanyak konsumsi buah dan sayur dan menerapkan gaya hidup sehat. Semoga membantu. (*)