Mandi dengan air yang terlalu panas atau terlalu dingin bisa membuat tubuh merasa tidak nyaman.
Suhu air yang ekstrem dapat menyebabkan ketidaknyamanan sementara pada otot dan sendi, tetapi tidak menyebabkan rematik.
Mandi malam penting untuk menjaga kebersihan tubuh dan menghilangkan kotoran.
BACA JUGA:Kenali Berbagai Bahaya Mandi Bola Bagi Anak-anak,Yang Wajib Para Ibu-ibu Ketahui
BACA JUGA:Apa Benar Melakukan Mandi Malam Menyebabkan Timbulnya Penyakit,Cek Faktanya
Penting untuk memastikan suhu air yang nyaman dan tidak menyebabkan ketidaknyamanan.
Jika kamu merasa kaku atau nyeri setelah mandi malam, ini mungkin lebih terkait dengan posisi tubuh atau aktivitas sebelumnya, bukan karena mandi malam itu sendiri.
Jadi, mitos bahwa mandi malam dapat menyebabkan rematik tidak didukung oleh bukti ilmiah.
Rematik adalah kondisi yang lebih kompleks dan dipengaruhi oleh faktor genetik, autoimun, dan kesehatan umum, bukan oleh waktu mandi atau suhu air.
BACA JUGA:Manfaat Mandi dengan Air Garam untuk Kesehatan Tubuh
Namun, menjaga kenyamanan saat mandi dan memastikan suhu air yang sesuai dapat membantu kamu merasa lebih baik secara umum.
Jika kamu memiliki gejala rematik atau masalah sendi, penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan untuk mendapatkan diagnosis dan perawatan yang tepat.
Menghindari mitos dan fokus pada informasi medis yang akurat akan membantu kamu menjaga kesehatan sendi dan tubuh dengan lebih baik. (*)