Teh ini juga dikenal sebagai salah satu pilihan herbal terbaik untuk mendukung sistem kekebalan tubuh, membantu mencegah pertumbuhan patogen berbahaya, melindungi sel-sel dari kerusakan, dan mengurangi infeksi saluran pernapasan.
2. Teh Jahe;
Teh jahe sangat efektif dalam meredakan gejala pilek dan flu, termasuk mual, batuk yang mengganggu, sakit tenggorokan, dan lainnya.
BACA JUGA:Wow!! Ini Dia 10 Manfaat dari Teh Barley untuk Kesehatan yang Wajib Diketahui...
Jahe segar memiliki banyak khasiat antiinflamasi yang bermanfaat.
Obat sakit tenggorokan, termasuk obat batuk yang mengandung jahe, dapat ditemukan di hampir setiap apotek.
Secangkir teh jahe yang hangat dapat membantu meredakan batuk, mengurangi peradangan pada dada dan tenggorokan, serta membuka saluran pernapasan untuk pernapasan yang lebih nyaman.
Selain itu, jahe kaya akan antioksidan dan senyawa bioaktif yang membantu melawan patogen yang dapat menyebabkan penyakit.
3. Teh Thyme;
Teh thyme, yang berasal dari tanaman thyme, adalah pilihan yang baik untuk mengatasi hidung tersumbat dan meredakan batuk.
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ternyata Ini Segudang Khasiat Teh Chamomile yang Baik untuk Kesehatan Tubuh
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa teh thyme efektif dalam mengobati bronkitis akut, terutama dengan batuk produktif.
Hasil penelitian mengindikasikan bahwa teh ini dapat membantu mempercepat pemulihan batuk dibandingkan dengan plasebo.
4. Teh Kamomil;