RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Sering kali dikenal dengan cumin, Jinten putih merupakan rempah yang sering dijual dalam bentuk biji kering atau bubuk halus.
Selain itu, jinten putih mempunyai rasa yang khas, pedas dan sedikit pahit, dengan aroma yang menyerupai tanah.
Di samping dapat berfungsi sebagai penyedap makanan, jinten putih juga memiliki beragam manfaat kesehatan yang sudah dikenal sejak zaman dahulu.
Apalagi rempah ini telah lama digunakan sebagai bumbu dalam berbagai masakan khas Asia, India, Afrika, dan Meksiko.
Mengutip radarutara.bacakoran.co dari unggahan akun YouTube Kunci Sehat, di bawah ini adalah tujuh manfaat jinten putih untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui.
1. Menjadi Sumber Zat Besi yang Kaya
Ternyata jinten putih merupakan sumber zat besi yang baik bagi tubuh.
Selain itu, zat besi adalah komponen penting dalam produksi sel darah merah, karena berikatan dengan hemoglobin dan mioglobin, dua komponen utama dalam sel darah merah.
Nyatanya dengan kita mengkonsumsi jinten putih, tubuh dapat mengangkut oksigen dari paru-paru ke seluruh jaringan tubuh secara lebih efisien.
BACA JUGA:Temukan Berbagai Manfaat Pada Tanaman Dill Bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Ketahui Penyebab Terjadinya BAB Anda Berwarna Hitam
Di lain sisi, zat besi juga penting untuk mencegah anemia, karena dapat merangsang produksi sel darah merah.
2. Memiliki kandungan Kaya Akan Antioksidan