7. Membantu Memelihara Kesehatan Kulit
Berkjat kandungan vitamin C dan vitamin A dalam buah carica dapat bermanfaat untuk kesehatan kulit.
Karena ternyata Vitamin C membantu dalam produksi kolagen, protein yang diperlukan untuk elastisitas dan kelembaban kulit.
Dan untuk kandungan vitamin A membantu mempertahankan kelembaban kulit dan melindungi dari kerusakan akibat paparan sinar ultraviolet.
BACA JUGA:Mengulik Kandungan dan 12 Manfaat Buah Lontar Untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui Orang, Apa Saja?
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini Dia 8 Manfaat dari Buah Salju Khas Bali yang Baik untuk Kesehatan
8. Membantu Menjaga Kesehatan Jantung
Buah carica memiliki manfaat lain dalam menjaga kesehatan jantung terletak pada kandungan antioksidannya, seperti vitamin C dan senyawa rutin.
Sebab antioksidan ini berperan dalam melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang dapat meningkatkan kadar kolesterol LDL, yang dapat menyebabkan penyumbatan pembuluh darah.
Berkat dari kandungan dan asupan nutrisi antioksidan dari buah carica membantu mengurangi risiko penyempitan dan pengerasan pembuluh darah, yang dikenal sebagai aterosklerosis.
Di samping itu, vitamin C juga berkontribusi dalam meningkatkan produksi senyawa nitrit oksida, yang mendukung pelebaran pembuluh darah.
Dengan ini membantu dalam menjaga kelancaran aliran darah dan menurunkan tekanan darah.
BACA JUGA:Wajib Tahu! Inilah 8 Manfaat Buah Tempayang untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Temukan Berbagai Manfaat Mengkonsumsi Buah Mewandaru Bagi Kesehatan Tubuh Kita
Sementara itu, serat yang terkandung dalam buah carica membantu mengurangi penyerapan kolesterol dalam darah dan mempromosikan pengeluarannya melalui tinja.
Oleh karena itu, kadar kolesterol dapat turun yang berarti dapat mengurangi risiko terkena penyakit jantung. (*)