Di samping itu, carica memiliki kandungan vitamin C tinggi yang berperan penting dalam melindungi tubuh dari berbagai serangan infeksi.
Di lain sisi, vitamin ini bekerja sebagai antioksidan yang dapat menangkal berbagai risiko radikal bebas yang dapat memicu kerusakan pada tubuh.
Tak hanya, kandungan ini juga dapat meredakan berbagai peradangan akibat radikal bebas.
3. Membantu Melancarkan Pencernaan
Selanjutnya manfaat buah carica berikutnya dapat melancarkan pencernaan.
Kemudian buah carica terkenal dengan kandungan serat cukup tinggi yang dapat membantu melancarkan fungsi pencernaan.
Apalagi kandungan ini secara efektif mampu melunakkan tinja dan mempercepat prosesnya dalam usus untuk dikeluarkan dari tubuh.
Bahkantak heran jika buah ini menjadi obat alami untuk mengatasi masalah sembelit.
BACA JUGA:Mengulik Kandungan dan 12 Manfaat Buah Lontar Untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui Orang, Apa Saja?
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini Dia 8 Manfaat dari Buah Salju Khas Bali yang Baik untuk Kesehatan
4. Membantu Melancarkan buang air besar
Dengan mengonsumsi buah carica diketahui bisa melancarkan buang air besar, sehingga baik dikonsumsi oleh penderita sembelit.
Hal ini dikarenakan buah carica mengandung serat yang cukup tinggi.
Di lain sisi, serat berfungsi untuk melunakkan tinja dan mempercepat pergerakan tinja melewati usus, sehingga tinja menjadi lebih mudah untuk dikeluarkan.