4. Air;
Kandungan air yang tinggi dalam nanas membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi, yang sangat penting selama masa kehamilan.
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini Dia 8 Manfaat dari Buah Salju Khas Bali yang Baik untuk Kesehatan
BACA JUGA:8 Manfaat Sarang Burung Walet untuk Kesehatan
5. Nanas dan Pengaruhnya pada Kehamilan;
Pada konsentrasi tinggi, bromelain juga bisa mempengaruhi pembekuan darah dan meningkatkan risiko perdarahan.
Namun, kadar bromelain dalam buah nanas tergolong rendah, terutama bila dibandingkan dengan suplemen bromelain yang diambil dari batang atau bagian lain tanaman nanas.
Untuk memberikan gambaran, konsentrasi bromelain dalam nanas segar sangat rendah, sehingga tidak cukup untuk memicu keguguran.
Kebanyakan bromelain terdapat pada batang nanas, yang jarang dikonsumsi.
BACA JUGA:Mengenal 8 Manfaat Daun Jeruk Nipis Bagi Kesehatan Tubuh Beserta Tips Untuk Mengkonsumsinya
BACA JUGA:Menilik 7 Manfaat Kacang Merah Untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Orang Ketahui
Beberapa studi menunjukkan bahwa untuk mencapai dosis bromelain yang dapat memengaruhi kehamilan, seorang wanita hamil harus mengonsumsi nanas dalam jumlah yang sangat besar, jauh melebihi porsi yang normal.
Dengan demikian, konsumsi nanas dalam jumlah moderat dianggap aman selama kehamilan.
- Apakah Nanas Berbahaya untuk Ibu Hamil?
Jika dikonsumsi dalam jumlah yang wajar, nanas justru dapat menjadi sumber nutrisi yang baik untuk ibu hamil.
BACA JUGA:Temukan, Berbagai Manfaat Galaktosa Bagi Kesehatan Tubuh Kita Yang Sangat Jarang Sekali Diketahui