Yuk Kenali 7 Efek Samping dari Kayu Manis Pada Kesehatan Tubuh

3. Pilih Jenis Kayu Manis yang Tepat

Ternyata ada dua jenis utama kayu manis yang dikenal sebagai Ceylon yaitu kayu manis asal Sri Lanka dan Cassia yaitu jenis kayu manis yang sering kita jumpai  pada supermarket. 

Karena jenis cassia mengandung lebih banyak coumarin, sehingga jenis ceylon sering dianggap sebagai pilihan yang tepat dan lebih aman jika digunakan secara teratur.

4. Perhatikan Reaksi Tubuh

Jika mulai merasakan gejala tidak nyaman, antara lain seperti penurunan berlebihan kadar gula darah, serta iritasi kulit, atau bahkan masalah pada pernapasan, ada baiknya segera hentikan penggunaan kayu manis.

5. Konsultasikan dengan Dokter

Terlepas dari seberapa kecilnya masalah yang dihadapi, ada baiknya untuk berbicara dengan dokter agar dapat memberikan wawasan profesional serta dapat memandu kalian bagaimana cara penggunaan kayu manis  yang sesuai dengan kondisi kesehatan.

BACA JUGA: Jarang Diketahui 5 Manfaat Rebusan Kayu Manis

BACA JUGA:Ternyata Selain Untuk Bumbu Dapur, Kayu Manis Mengandung Segudang Manfaat Bagi Kesehatan, Simak Penjelasannya.

Jangan biarkan kelezatan serta manfaat dari kayu manis berubah menjadi petaka untuk kesehatan kalian, kenalilah batas serta nikmatilah kayu manis dengan bijak. (*o*)