Kandungan senyawa polifenol, seperti flavonoid, berperan penting dalam menjaga kadar kolesterol di dalam tubuh.
Hal tersebut karena senyawa tersebut diketahui dapat mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida serta meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).
5. Membantu Meningkatkan fungsi hati
Faktanya hati memiliki peran yang cukup penting bagi fungsi organ tubuh.
BACA JUGA:Ternyata Manfaat Dari Bunga Matahari,Tak Main-main Untuk Kesehatan Tubuh Kita
Sebab dari itu, kesehatannya perlu senantiasa dijaga, salah satunya dengan konsumsi dandelion.
Karena berkat sifat antioksidan dan anti peradangan dari tanaman ini mampu melindungi hati dari kerusakan serta merangsang produksi empedu.
6. Dapat Mencegah penyakit jantung
Manfaat lainnya karena senyawa aktif pada dandelion dinilai baik bagi kesehatan jantung.
Apalagi tanaman ini dapat melindungi sel-sel jantung dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas dan mengurangi peradangan pada tubuh.
oleh karena itu, risiko terkena penyakit jantung dapat menurun.
BACA JUGA:Kenali Manfaat Serta Kandungan dari Bunga Lavender Untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Ini Dia 7 Manfaat dari Bunga Kemuning Untuk Kesehatan Tubuh
Di sisi lain, daunnya yang kaya vitamin A, vitamin C, vitamin K, mineral, kalsium, mangan, zat besi, dan kalium cocok menjadi paduan salad dan roti lapis yang sehat.
Menariknya lagi, pada akar dandelion yang dipanggang juga diketahui dapat digunakan untuk menyeduh kopi dengan hasil kopi yang bebas kafein.