Mengenal 8 Manfaat Daun Jeruk Nipis Bagi Kesehatan Tubuh Beserta Tips Untuk Mengkonsumsinya

Minggu 08 Sep 2024 - 18:00 WIB
Reporter : Muhamad Ardhia
Editor : Ependi

RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Ternyata selain buahnya, daun jeruk nipis juga memiliki sederet manfaat bagi kesehatan tubuh.

Selain itu, jeruk nipis merupakan buah yang banyak tumbuh di daerah beriklim tropis, termasuk Indonesia.

Sementara itu, daun jeruk mempunyai aroma khas dan rasa yang sedikit asam, serta kerap digunakan dalam masakan tradisional di seluruh dunia, terutama di Asia dan Amerika Selatan.

Di samping itu, manfaat daun jeruk sangat berkhasiat dalam pengobatan tradisional, karena kandungan kimia yang dianggap baik untuk kesehatan.

BACA JUGA:Para Wanita Wajib Tahu! Ini Manfaat Konsumsi Air Jeruk Nipis Dicampur Timun Bagi Kesehatan

BACA JUGA:Wajib Coba! Ini Manfaat Mandi Air Jeruk Nipis Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui

Daun jeruk mengandung senyawa kimia yang dikenal sebagai flavonoid, asam sitrat, minyak atsiri, tanin, saponin, asam lemak, serta vitamin C dan mineral seperti zat besi, kalsium, fosfor, juga kalium.

Banyak penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun jeruk, dapat membantu menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi.

Nyatanya manfaat daun jeruk membantu mencegah infeksi, karena kandungan antibakteri dan antijamur yang terkandung di di dalamnya.

Hal ini dkarenakan flavonoid dalam daun jeruk dapat membantu melindungi sel-sel dari kerusakan oksidatif dan menurunkan tekanan darah tinggi.

BACA JUGA:Kenali 11 Manfaat dari Jeruk Bali yang Baik untuk Kesehatan dan Pencegah Kanker

BACA JUGA:Dikupas atau Tidak Dikupas? Serat Putih pada Jeruk, Nutrisi atau Ganguan?

Apalagi manfaat daun jeruk juga membantu meningkatkan pencernaan, dan mencegah konstipasi.

Akan tetapi, perlu diketahui bahwa kandungan senyawa dalam daun jeruk, dapat berbeda tergantung dari jenis jeruk, jenis tanaman, dan kondisi tanaman itu tumbuh.

Nah ada baiknya konsultasikan dengan dokter atau ahli kesehatan sebelum menggunakan daun jeruk, untuk mengobati masalah kesehatan tertentu.

Kategori :