BACA JUGA:Bukan Sekedar Dijadikan Sayuran Biasa! Ini Sederet Manfaat Dari Sayur Kol Bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Menjaga Kesehatan Mata hingga Memelihara Kesehatan Jantung, Berikut 8 manfaat dari sayur gambas!!
Pakcoy merupakan sayuran yang sangat sehat serta kaya akan serat, vitamin, mineral, hingga antioksidan.
Dengan mengkonsumsi sayur pakcoy secara teratur maka kalian akan dapat membantu dalam melawan peradangan, dapat menurunkan risiko penyakit jantung hingga kanker, dapat melancarkan pencernaan, dapat menjaga kesehatan tulang, dapat meningkatkan kekebalan tubuh, serta dapat menjaga kesehatan mata dan juga kulit.
Akan tetapi yang wajib kalian ingat, konsumsilah sayur pakcoy dalam jumlah yang sangat wajar serta pastikan asupan yodium kalian cukup untuk menghindari efek negatif pada tiroid. (*o*)