BACA JUGA:Temukan Berbagai Manfaat Di Daun Pakis Bagi Kesehatan Tubuh.
* Suara laut karena seperti suara alam di dalam rahim
* Lagu yang dinyanyikan orang tua merupakan terapi musik yang dapat meningkatkan ikatan batin. penguatan Antara bayi dan orang tua
Sebelum mencoba terapi musik untuk bayi prematur, sebaiknya tanyakan ketersediaan terapi musik di rumah sakit tempat bayi Anda dirawat.
Hanya sedikit rumah sakit yang menawarkan terapi musik untuk membantu bayi yang tidak mengalami pertumbuhan.
BACA JUGA:Temukan Berbagai Manfaat Mengkonsumsi Buah Mewandaru Bagi Kesehatan Tubuh Kita
BACA JUGA:Inilah 13 Manfaat Adas Manis Bagi Kesehatan Tubuh, Bukan Hanya Sekedar Bumbu Dapur..
4. Meningkatkan kualitas tidur
Pada penderita insomnia Penelitian menunjukkan bahwa mendengarkan musik sebelum tidur dapat meningkatkan kualitas tidur pada penderita insomnia Manfaat terapi musik adalah musik dapat membuat tubuh rileks sehingga lebih mudah dan cepat tertidur.
Meski efektivitas terapi musik dalam mengatasi insomnia memerlukan penelitian lebih lanjut, terapi musik dinilai lebih efektif karena tidak terlalu berbahaya dibandingkan mengonsumsi obat tidur.
5. Mengurangi stres dan menenangkan pikiran
Terapi musik dapat menenangkan pikiran dan mengurangi stres yang disebabkan oleh hormon stres kortisol.
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini 7 Khasiat dari Buah Kawista Untuk Kesehatan Tubuh, Bantu Atasi Diare
BACA JUGA:Mengenal Segudang Manfaat Dari Kacang Pistachio Untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui
Manfaat terapi musik berasal dari fakta bahwa saat Anda mendengarkan musik, tubuh Anda memproduksi hormon dopamin yang dapat membuat Anda merasa bahagia dan rileks.