Mempraktikkan terapi musik dapat mengurangi risiko masalah kesehatan terkait stres seperti kecemasan, depresi, nyeri kronis, dan masalah kesehatan lainnya.
6. Membantu mengontrol tekanan darah dan detak jantung
Banyak penelitian menunjukkan bahwa terapi musik dapat membantu mengontrol tekanan darah dan detak jantung.
Manfaat ini berasal dari fakta bahwa musik dapat mengaktifkan sistem saraf dan meningkatkan produksi hormon tertentu dalam tubuh untuk membantu Anda rileks. Dengan cara ini, tekanan darah dan detak jantung akan lebih terkontrol.
BACA JUGA:Catat! 7 Manfaat Istimewa Dari Daun Kratom Untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Kenali 11 Manfaat dari Jeruk Bali yang Baik untuk Kesehatan dan Pencegah Kanker
Meski terapi musik memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, namun bukan berarti terapi musik bisa menggantikan terapi medis.
Oleh karena itu, meskipun Anda menjalani terapi musik dengan tenaga profesional, Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter mengenai kondisi kesehatan Anda. (*)