Namun saat seseorang tersebut minum manis maka seseorang tersebut tidak akan merasa kenyang sehingga berisiko seseorang itu tetap akan makan banyak disiang hari.
5. Kurang minum air putih
Menurut tinjauan studi yang diterbitkan pada journal of the Academy of Nutrition and Dietetics. Memang akan ada kaitan erat antara konsumsi air dengan keberhasilan penurunan berat badan.
6. Memiliki kondisi medis yang mempersulit penurunan berat badan.
Kondisi medis yang mempengaruhi hormon, kadar insulin, dan tekanan darah akan mempersulit penurunan berat badan. Seperti halnya cedera yang mengakibatkan mobilitas terbatas juga berkontribusi pada penambahan berat badan. Serta kemampuan untuk berolahraga secara teratur pun juga akan berkurang. (red)
Kategori :