Ketika tekanan darah meningkat, arteri yang memasok darah ke jantung menyempit atau rusak. Hal ini menyebabkan gagal jantung.
Sementara itu, terlalu banyak kolesterol dalam tubuh dapat menyebabkan penyempitan atau pengerasan pembuluh darah, atau aterosklerosis, yang berhubungan dengan penyakit jantung.
BACA JUGA:Temukan Berbagai Manfaat Mengkonsumsi Kuaci Bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Apakah Kalian Tau, Warna Lida Menandakan Kondisi Kesehatan Tubuh Anda, Berikut Ini Penjelasannya
3. Menurunkan Imunitas Tubuh
Orang yang menjalani gaya hidup sedentary memiliki sistem kekebalan tubuh yang melemah, apalagi jika gaya hidup tersebut dilakukan dalam jangka waktu lama.
Penelitian menunjukkan bahwa tidak aktif selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh. Hal ini menjadikan kelompok lemah rentan terhadap penyakit dan penyakit.
4. Obesitasnya tinggi
Karena pekerja yang tidak banyak bergerak memiliki tingkat energi yang rendah, tubuh membakar lebih sedikit kalori.
BACA JUGA:Inilah Beberapa Manfaat Serta Kandungan Nutrisi dari Brokoli yang Luar Biasa
BACA JUGA:Mengungkap Rahasia dari Biji Mahoni yang Mempunyai Segudang Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh
Lemak juga bisa menumpuk di dalam tubuh sehingga orang yang menjalani gaya hidup ini mudah mengalami penambahan berat badan. Kondisi ini memicu terjadinya obesitas.
Penelitian juga menemukan informasi terkait hal ini. Dalam penelitian tersebut disebutkan bahwa duduk selama 8 jam atau lebih dalam sehari meningkatkan risiko obesitas.
5. Peningkatan risiko diabetes tipe 2
Orang yang menjalani gaya hidup kurang gerak berisiko terkena diabetes tipe 2.Kurangnya olahraga dapat menyebabkan resistensi insulin.
BACA JUGA:Kenali Segudang Manfaat dari Buah Gandaria yang Baik Untuk Kesehatan Tubuh