Serat yang tinggi yang terdapat di dalam nasi jagung akan membuat kalian merasa kenyang lebih lama, sehingga ini dapat membantu kalian untuk mengendalikan nafsu makan serta dapat mengurangi asupan kalori secara keseluruhan.
BACA JUGA:Anda Memiliki Kuku Pada Kaki Hitam, Ini Penyebabnya Dan Cara Mengatasinya
BACA JUGA:STOP, Lakukan Aktivitas Tidur Sore,Karwna Bisa Berakibat Fatal
Ini sangat bermanfaat bagi kalian yang sedang melakukan program penurunan berat badan atau diet.
10. Dapat Mencegah Kanker
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa serat yang terdapat di dalam nasi jagung dapat membantu untuk mengurangi risiko kanker usus besar.
Selain itu juga, kandungan asam fenolat yang terdapat di dalam nasi jagung seperti asam ferulic, akan memiliki potensi antikanker yang juga dapat bermanfaat untuk melawan pertumbuhan tumor pada tubuh. (*)