7. Dapat Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut
Di dalam buah kismis juga mengandung asam oleanolic. Asam oleanolic ialah zat yang dapat memiliki sifat antibakteri.
Jenis senyawa ini akan dapat membantu untuk melawan bakteri penyebab plak serta gigi berlubang, sehingga dapat juga untuk mendukung kesehatan gigi hingga mulut secara keseluruhan.
8. Dapat Meningkatkan Kesehatan Mata
Vitamin A dan beta-karoten yang terkandung di dalam buah kismis juga berperan penting untuk menjaga kesehatan mata.
BACA JUGA:Kenali 11 Manfaat dari Mengkonsumsi Buah Takokak untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Sering Dianggap Tak Berguna, Ternyata Ini Sederet Manfaat Daun Petai Cina Bagi Kesehatan, Yuk Simak!
Dengan mengkonsumsi buah kismis secara rutin maka akan dapat membantu untuk mencegah gangguan pada penglihatan seperti rabun senja serta degenerasi makula.
9. Dapat Memelihara Kesehatan Kulit
Kandungan antioksidan yang terdapat di dalam buah kismis ternyata juga dapat menangkal radikal bebas yang menyebabkan kerusakan sel.
Sehingga buah kismis dapat membantu untuk menjaga kesehatan kulit, dapat mencegah penuaan dini, serta dapat meningkatkan elastisitas kulit.
BACA JUGA:Yuk Kenali Kandungan Serta Manfaat Kesehatan dari Mengkonsumsi Daun Pegagan
BACA JUGA:Kenali 20 Manfaat dari Buah Plum yang Baik untuk Kesehatan
10. Dapat Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Vitamin C serta vitamin B kompleks yang terdapat di dalam buah kismis juga sangat berperan penting dalam menjaga fungsi sistem kekebalan tubuh.
Mengkonsumsi kismis secara rutin akan dapat membantu tubuh untuk melawan infeksi serta penyakit. (*o*)