8. Selalu terhidrasi;
Hal ini sangat Penting, karena tidak hanya untuk melembabkan kulit dari luar, tetapi juga menjaga kelembapan tubuh dari dalam.
Dengan anda secara rutin Minum segelas air sebelum tidur menjaga kulit tetap terhidrasi dan mendukung proses pembaharuan sel saat Anda tidur.
Selain itu, tingkatkan asupan buah dan sayur yang kaya air.
9. Jangan lupakan gunakan lipbalm;
Sebab Kulit bibir juga memerlukan perawatan khusus, jadi dengan anda Menggunakan lip balm sebelum tidur, maka akan menjaga bibir tetap lembut dan mencegahnya mengering dan pecah-pecah.
BACA JUGA:Selain Manis,Ternyata Buah Naga Sangat Cocok Untuk Kesehatan Kulit
BACA JUGA:Merokok Dapat Menyebabkan Kulit Cepat Keriput? Simak Penjelasannya
Untuk hasil terbaik, pilihlah lip balm yang mengandung bahan alami seperti;
- shea butter
- beeswax.
10. Dengan melakukan relaksasi dan mengelola stres;
Karena Stres dapat berdampak negatif terhadap kesehatan kulit.
BACA JUGA:Temukan Empat Manfaat Tumbuh Centella Asiatica Untuk Kesehatan Kulit Wajah.
BACA JUGA:Ini Kebiasaan yang Bisa Bikin Kulit Kalian Menjadi Kering
Jadi sebelum anda tidur, maka cobalah melakukan aktivitas yang menenangkan seperti;