- Adapun manfaat dari konsumsi susu kambing bagi pria;
1. Dapat Meningkatkan kesehatan tulang;
Kesehatan tulang penting bagi pria segala usia, terutama seiring bertambahnya usia.
Susu kambing mengandung kalsium dan vitamin D tingkat tinggi, dua nutrisi penting untuk menjaga kepadatan tulang dan kekuatan tulang.
BACA JUGA:BPBD Susun Draf Dokumen Kontijensi Bencana Gempa dan Tsunami
BACA JUGA:Jangan Lewatkan ! Ini Sederet Khasiat Dari Konsumsi Susu Kedelai Bagi Kesehatan Tubuh
Magnesium adalah mineral terpenting untuk membangun tulang, dan vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium.
Kekurangan magnesium dan vitamin D dapat membuat tulang menjadi lemah dan rapuh, sehingga meningkatkan risiko osteoporosis dan patah tulang.
Susu kambing memiliki manfaat yang signifikan bagi kesehatan tulang pria.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Osteoporosis menemukan bahwa pria yang rutin mengonsumsi susu kambing memiliki kepadatan tulang lebih tinggi dibandingkan pria yang tidak mengonsumsi susu kambing.
BACA JUGA:Mengungkap Seluk Beluk Susuk
BACA JUGA:Pengen Tampil Awet Muda Dan Tetap Cerah,Masker Susu Solusinya.
Studi lain yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition menemukan bahwa pria yang mengonsumsi susu kambing memiliki risiko lebih rendah terkena osteoporosis.
Selain itu, susu kambing juga mengandung protein tinggi yang penting untuk pembentukan dan perbaikan tulang.
Protein dan kalsium bekerja sama untuk menjaga kekuatan dan kepadatan tulang.
2. Dapat Meningkatkan massa otot;