Bukan Sekedar Cemilan Biasa Pada Umumnya ! Ini 10 Manfaat Konsumsi Dark Chocolate Bagi Kesehatan

- kafein

- lemak 

- banyak vitamin. 

Tidak berhenti sampai di situ, dark chocolate juga mengandung banyak antioksidan seperti;

BACA JUGA:Ada Beberapa Faktor Penyebab Terjadinya Penyempitan Pembuluh Darah Dalam Tubuh

BACA JUGA:Lakukan Cara Ini, 8 Cara Mengatasi Sengatan Tawon Dengan Bahan - Bahan Alami..

- polifenol

- flavonoid

- katekin dalam jumlah tinggi

Flavonoid merupakan senyawa antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.

Radikal bebas ini bertanggung jawab atas kerusakan sel dan penuaan dini, sehingga dengan mengonsumsi coklat hitam kita dapat melindungi tubuh dari efek berbahaya tersebut.

BACA JUGA:Jangan Menganggap Biasa ! Ini Bahayanya Jika Rutin Konsumsi Gorengan Bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Ini Jenis Obat-Obatan Yang Tidak Boleh Diminum Bersamaan Dengan Kopi Dan Juga Teh? Berikut Akibatnya....

Selain itu, flavonoid juga berperan dalam meningkatkan aliran darah dan menurunkan tekanan darah sehingga dapat menurunkan risiko penyakit jantung. 

Flavonoid dalam coklat hitam diketahui dapat meningkatkan aliran darah ke otak sehingga dapat meningkatkan fungsi kognitif dan memori.

Banyak penelitian menunjukkan bahwa konsumsi coklat hitam secara teratur meningkatkan mood dan mengurangi gejala depresi.