2. Melawan Jamur
Manfaat biji alpukat lainnya adalah dapat melawan infeksi jamur terutama Candida albicans.
Biasanya Candida albicans tidak menimbulkan gangguan kesehatan selama jumlahnya dikendalikan oleh sistem kekebalan tubuh.
Namun jika kondisi tertentu mengganggu keseimbangan pertumbuhan jamur, pertumbuhan berlebih Candida dapat menyebabkan infeksi jamur yang disebut kandidiasis.
BACA JUGA:Selain Dijadikan Makanan, Ini Sederet Manfaat Buah Alpukat Untuk Wajah
Penyakit ini dapat menyebabkan sariawan, sariawan, infeksi kulit, dan infeksi saluran pencernaan.
3. Menyehatkan kulit
Manfaat biji alpukat selanjutnya adalah memiliki kulit yang sehat. Hal ini berkat kandungan antioksidan yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar ultraviolet matahari dan pencemaran lingkungan.
Selain itu, antioksidan juga dapat melawan radikal bebas penyebab tanda-tanda penuaan kulit, seperti garis halus, kerutan, flek hitam, dan munculnya garis-garis halus.
4. Mencegah Kanker
Biji alpukat juga efektif mencegah kanker. Hal ini berkat kandungan katekin pada biji alpukat.
BACA JUGA:Selain Dijadikan Makanan, Ini Sederet Manfaat Buah Alpukat Untuk Wajah
Katekin merupakan senyawa kaya antioksidan yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan stres oksidatif.
Radikal bebas adalah molekul yang tidak dapat merusak DNA, protein, dan lipid dalam sel tubuh. Kerusakan sel-sel ini dapat menyebabkan kanker.