4. Daun Mint
Selain digunakan sebagai penyedap minuman teh, daun mint juga bisa dimanfaatkan sebagai ramuan untuk menurunkan berat badan.
Menurut Times of India, mengonsumsi daun mint membantu menekan nafsu makan dan mengurangi rasa lapar. Hal ini mendorong orang untuk mengonsumsi lebih sedikit kalori, sehingga nantinya menyebabkan penurunan berat badan.
5. Daun Sirih dan Temukunci
Daun sirih dan temu kunci berkhasiat melangsingkan tubuh. Untuk membuat ramuan ini bahan yang diperlukan adalah daun sirih segar sebanyak 20 lembar, rimpang temukunci 4 ruas dan air matang.
BACA JUGA:Beberapa Rekomendasi Minuman Sehat yang Bisa Diminum Sebelum Tidur Untuk Menurunkan Berat Badan
BACA JUGA:Selain Seledri, 5 Jus Ini Terbaik Untuk Diet Serta Menurunkan Berat Badan
Semua bahan kita tumbuk lalu diperas. Anda bisa meminum air perasan ini setengah gelas setiap pagi dan malam hari.
Menurut e-book Tetap Langsing dan Sehat dengan Terapi Tanaman oleh Agus Sumanto, obat herbal dipercaya mempunyai daya kerja sebagai diuretik, yang membantu untuk mengeluarkan banyak cairan dalam tubuh.
Pada dasarnya, tubuh sebagian besar mengandung air. Oleh karena itu, jika air banyak dikeluarkan maka berat badan pun akan berkurang. Ingatlah bahwa penurunan berat badan yaitu dengan membuang lemak.
Bahan yang digunakan dalam diuretik ramuan obat pelangsing ini adalah daun tempuyung dan keji beling. Campuran herbal ini dipercaya dapat berkhasiat untuk memperlancar buang air kecil.
BACA JUGA:Pusing Berat Badan Naik Usai Lebaran! Ini 7 Rekomendasi Minuman yang Ampuh Pangkas Berat Badan
BACA JUGA: Tidak Perlu Pusing ! Ini Tips Untuk menurunkan Berat Badan Usai Lebaran
Bahan utama ini dapat ditambah dengan formula dasar seperti kunyit (untuk melindungi lambung dari iritasi).
Anda dapat merebus kunyit yang sudah dicuci bersih. Jika sudah muncul aroma dan berubah warna, masukkan gula merah, daun tempuyung atau keji beling. Diminum satu gelas sebanyak sekali sehari saja sudah cukup.
Namun perlu diingat bahwa konsumsi air rebusan daun saja tidak cukup untuk menurunkan berat badan.