Air mineral penting untuk menjaga kesehatan ginjal karena dapat mengontrol tekanan darah, mengurangi risiko kambuhnya batu ginjal dan mencegah penyakit ginjal.
BACA JUGA:Dahsyat! Batu Ginjal Hancur Tanpa Operasi. 6 Jus Ini Solusi yang Terbukti Ampuh
BACA JUGA: Gagal Ginjal Juga Bisa Menyerang Pada Usia Muda. Ini Dia 10 Penyebab dan Cara Mengatasinya
Air mineral juga membantu menjaga keseimbangan antara elektrolit dan mineral dalam darah seperti;
- natrium
- kalsium
- fosfor
- kalium
Hal ini yang penting untuk kinerja ginjal yang optimal.
4. Kopi tanpa gula
Kafein dalam kopi meningkatkan produksi urin, yang membantu menghilangkan mineral yang dapat menyebabkan batu ginjal.
BACA JUGA:Kenali Tanda-tanda Penyebab Gagal Ginjal Stadium 5 Dan Cara Mengatasinya.
BACA JUGA:Minuman Populer Ini, Diwarning, Bahaya! Ginjal Taruhannya
Kafein dalam kopi juga dapat mencegah penyakit ginjal dengan mengurangi risiko bakteri masuk ke ginjal.
Kopi tanpa pemanis dapat membantu menurunkan tekanan darah dan dapat menjaga kesehatan ginjal.
5. Air Rebusan Kunyit;