Harus Dicoba! 9 Aktivitas Sehari-hari Yang Dapat Bantu Meningkatkan Kecerdasan Otak

Dikutip dari situs Harvard Medical School, tingkat pendidikan yang lebih tinggi dikaitkan dengan fungsi mental yang lebih baik.

Menurut para ahli, melanjutkan pendidikan dapat membantu menjaga daya ingat tetap kuat dengan membiasakan aktivitas mental.

BACA JUGA: Ternyata...Ini 5 Manfaat Tidur Siang Selama 1 Jam Untuk Kesehatan, Diantaranya Mengatasi Stres

BACA JUGA:Ternyata Getah Gambir Bukan Hanya Mengatasi Diare, Banyak Manfaat Lainnya Yang Jarang Diketahui Banyak Orang

Alasannya, latihan mental membuat otak berpikir. Dipercaya dapat mengaktifkan proses yang membantu menjaga dan merangsang komunikasi antar sel otak.

Contoh cara untuk menjaga pikiran tetap segar meliputi:

- mempelajari keterampilan baru

- menjalankan hobi

- menjadi sukarelawan

- menjadi mentor.

BACA JUGA:Jangan Dianggap Sepele ! Ternyata Ini Alasan Tidak Boleh Mencuci Telur, Sebelum Dimasukan Dalam Kulkas

BACA JUGA: Ternyata...Ini 5 Manfaat Tidur Siang Selama 1 Jam Untuk Kesehatan, Diantaranya Mengatasi Stres

Berdasarkan beberapa informasi di atas, Anda bisa mencoba mempraktikkannya untuk meningkatkan kecerdasan dan kesehatan otak seiring bertambahnya usia.

Nah itulah tadi pembahasan tentang aktivitas sehari-hari yang dapat meningkatkan kecerdasan otak anda. Selamat mempraktekkannya di rumah. (*)