Faktanya, bagian dan daun bunga teratai memiliki efek osteostatik pada sel manusia.
Khasiat ini dikatakan dapat mencegah penumpukan lipid dalam sel dan menurunkan kolesterol darah.
Artinya ekstrak akar teratai sangat berpeluang menurunkan risiko obesitas.
BACA JUGA:Mau Memiliki Rambut Tetap Lembut Dan Berkilau ! Ini 10 Cara Merawat Rambut Dengan Mudah
6. Memperbaiki pencernaan
Bagi yang sering mengalami sembelit atau gangguan usus, bisa mencoba mengonsumsi akar teratai.
Serat tidak larut dalam akar teratai membantu melunakkan tinja.
Hal ini memudahkan keluarnya feses melalui saluran pencernaan dan keluar melalui anus.
Nah, 60 gram akar teratai yang dimasak mengandung sekitar 2 gram serat. Jumlah tersebut dapat membantu memenuhi kebutuhan serat harian Anda.
BACA JUGA:Wajib Tahu ! Ini Manfaat Dari Sarang Lebah Madu Bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Bukan Sekedar Segar, Ternyata Minum Air Tebu Banyak Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh Kita
7. Mencegah efek radikal bebas
Bubuk akar teratai mengandung berbagai senyawa bioaktif dengan sifat antioksidan.
Antioksidan berperan penting dalam mencegah dan memperbaiki kerusakan sel-sel tubuh akibat paparan radikal bebas, menjaga kesehatan otak dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Nah, itulah beberapa manfaat mengonsumsi akar teratai untuk kesehatan tubuh kita yang jarang diketahui banyak orang akan manfaatnya.