Selain itu, anda juga bisa menggunakan aktivitas ini menjadi sebuah tambahan dalam melakukan perawatan lain yang sudah anda jalani.
Adapun cara memijat telinga yang dapat anda lakukan sendiri di rumah:
- Anda dapat menarik secara perlahan bagian atas telinga.
Dengan memegangnya posisi ibu jari dan jari telunjuk.
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ternyata Daun Jambu Biji Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Kenali! Ini 9 Manfaat Mandi Subuh Bagi Kesehatan Fisik dan Mental
- Lalu anda dapat menggosokkan jari secara perlahan dengan gerakan ke depan dan kebelakang sehingga bergeser kebagian tepi luar daun telinga anda.
- Lalu anda juga bisa usap pada lipatan bagian belakang telinga dengan gerakan ke bawah.
Selain itu, anda juga bisa melacak garis dan lekuk bagian daun telinga, dengan cara menjepit daun telinga menggunakan jari-jari tangan.
- Anda juga bisa dengan lembut menaikan daun telinga.
BACA JUGA:Ini Standar Jumlah Langkah Setiap Hari, Agar Kesehatan Terjaga
BACA JUGA:7 Manfaat Mengkonsumsi Bengkoang Bagi Kesehatan Tubuh Kita
Yaitu dengan gerakan menarik daun telinga menjauh dari posisi kepala.
- Anda juga bisa menjepit lobus dengan jari-jari dengan gerakan memutar secara perlahan uleni lobus.
Itulah beberapa penjelasan tentang manfaat dari memijat telinga bagi kesehatan tubuh yang perlu untuk anda ketahui. (*)