Sebagaimana diketahui bahwa daging merah tersebut merupakan jenis daging yang berasal dari hewan yang memiliki warna merah jika belum dimasak dan setelah usai dimasak berubah warna menjadi gelap.
Jenis daging merah yang umum dimakan oleh kebanyakan masyarakat, seperti;
BACA JUGA:Terkenal Dengan Pahitnya, Ternyata Pare Menyimpan Berbagai Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Ternyata, Ampas Kopi Menyimpan Banyak Manfaat Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui Orang
- Daging kambing
- Daging domba
Jadi bagi penderita tekanan darah tinggi disarankan untuk menghindari mengkonsumsi daging merah secara teratur.
Karena di dalam daging merah tersebut terdapat kandungan kolesterol.
Jika dikonsumsi secara teratur maka dapat berdampak buruk bagi jantung.
BACA JUGA:Wajib Coba! Ini Manfaat Mandi Air Jeruk Nipis Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui
BACA JUGA:Catat! Ini 10 Jenis Minuman Untuk Kesehatan Jantung dan Paru-Paru
Sebagaimana dari hasil sebuah penelitian, yang sudah diterbitkan didalam Archives of Internal Medicine, mencatat bahwa.
Dengan mengkonsumsi daging merah, maka akan meningkatkan risiko terkena penyakit kardiovaskular.
5. Makanan kacang asin;
Bagi penderita BP, sangat disarankan untuk menjadikan jenis kacang-kacangan seperti;
- almond