Oleh sebab itu, jika anda mengalami kondisi tersebut maka anda disarankan untuk rutin memantau dan menjaga agar terhindar dari risiko terkena penyakit jantung.
Dilansir dari laman Healthline, berikut beberapa jenis makanan yang harus dihindari bagi penderita tekanan darah tinggi;
1. Chaat masala;
Sebab biasanya chaaat masala atau bumbu masala yang lain, memiliki kandungan garam yang terbilang tinggi.
Sedangkan kandungan Natrium pada garam tersebut dapat memberikan dampak bagi ginjal, serta bisa mengakibatkan retensi air pada tubuh manusia.
BACA JUGA:Jangan Asal Beli ! Ini 5 Cara Memilih Sikat Gigi yang Baik & Benar Untuk Kesehatan Gigi & Mulut
BACA JUGA:Terkenal Dengan Pahitnya, Ternyata Pare Menyimpan Berbagai Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh
Jadi apabila penyimpanan air berlebih didalam tubuh maka dapat meningkatkan tekanan darah, serta dapat memberikan tekanan pada organ tubuh yang lainnya, seperti;
- Arteri
- Ginjal
- Otak
- Jantung.
2. Jenis makanan yang beku;
Biasanya kebanyakan orang lebih memilih makanan beku untuk dikonsumsi.
BACA JUGA:Ternyata, Ampas Kopi Menyimpan Banyak Manfaat Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui Orang
BACA JUGA:Wajib Coba! Ini Manfaat Mandi Air Jeruk Nipis Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui