Selain itu, berdasarkan kajian terhadap kandungan yang ada dalam daun ubi maka dipercaya, daun ubi menjadi salah satu sumber kalsium yang baik dan dibutuhkan oleh tubuh.
BACA JUGA:Jangan Bosan! 7 Jenis Makanan Ini Dapat Mengurangi Risiko Terkena Kanker
BACA JUGA:Bikin Merinding! Hanjuang Banyak Menghuni Makam, Bisa Obat Sakit Gigi & Khasiatnya Buat Ketagihan...
Sebagaimana diketahui, kalsium merupakan salah satu zat penting yang berperan dalam menjaga kesehatan tulang dan osteoporosis bagi manusia.
4. Mencegah animea
Kandungan zat besi yang tinggi pada daun ubi juga membantu mencegah dan mengatasi masalah anemia yang kerap dialami oleh sebagaian orang dalam usia produktif.
5. Menyehatkan pencernaan
BACA JUGA:Hati-Hati! Ini 4 Efek Samping Konsumsi Emping Melinjo Bagi Kesehatan &an Cara Mengatasinya
BACA JUGA:Cara Menyimpan Kue Kering Lebaran Agar Tetap Awet dan Tidak Berjamur. Lakukan 5 Cara Ini...
Sebagai bagian dari dedaunan sayuran, tentu saja daun ubi memiliki kandungan serat yang cukup tinggi dan mampu menjadi sumber serat yang menjaga kesehatan pencernaan.
Dengan demikian, daun ubi dapat berperan untuk mencegah sembelit dan tetap menjaga kebugaran bagian pencernaan manusia agar terhindari dari beberapa penyakit berbahaya.
6. Mencegah radikal bebas
Beberapa manfaat yang telah dipaparkan di atas merupakan khasiat yang terkandung dalam daun ubi. Namun, ada khasiat lain yang juga tak kalah pentingnya adalah sifat antioksidan dari daun ubi.
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Deretan Tanaman Termahal di Indonesia yang Mencapai Ratusan Juta
BACA JUGA:Selain Seledri, 5 Jus Ini Terbaik Untuk Diet Serta Menurunkan Berat Badan
Dengan sifat ini, daun ubi juga memiliki peran penting dalam membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.