BACA JUGA:Mau Wajah Sehat dan Glowing! Berikut Manfaat Daun Pandan Untuk Perawatan Kulit Wajah
5. Dengan sarapan yang sehat;
Perlu untuk diketahui, ternyata pilihan sarapan juga dapat mempengaruhi kesehatan kulit.
Untuk itu anda dapat memilih jenis makanan, seperti buah-buahan dan sayur-sayuran sebagai menu sarapan yaitu seperti;
- Pisang
- Alpulat
- Blueberry
- Wortel
- Tomat
- Brokoli
BACA JUGA:Jarang Diketahui ! Ini 3 Khasiat Air Rebusan Kulit petai Bagi Kesehatan Tubuh
Selain itu anda juga dapat menambahkan jenis makanan yang kaya akan protein pada menu sarapan anda, seperti;
- Telur
- Daging tanpa lemak
- Tahu
Kategori :