5. Tersenyum untuk Diri Sendiri (1 Menit)
Akhiri rutinitas dengan tersenyum, bahkan jika kamu belum merasa senang.
Senyum sederhana bisa mengirim sinyal positif ke otak dan mengubah mood secara alami.
Ini cara mudah untuk memulai hari dengan perasaan ringan dan terbuka.
Kamu tidak perlu waktu berjam-jam untuk menciptakan perubahan besar dalam hidupmu.
Hanya 5 menit setiap pagi, jika dilakukan dengan konsisten, bisa membantu menata ulang pola pikir, menurunkan stres, dan meningkatkan semangat hidup.
BACA JUGA:Cuma Butuh 10 Menit! Rutinitas Malam Ini Bisa Bikin Hidupmu Lebih Produktif
BACA JUGA:Lakukan 4 Rutinitas Malam Ini Agar Rumah Tetap Teratur Tanpa Kesulitan, Hanya 5 Menit!
Coba rutinitas ini selama seminggu dan rasakan bedanya. Hidupmu bisa berubah, satu pagi dalam satu waktu. (*)