Mengenal Manfaat Kesehatan dari Mengkonsumsi Tiram untuk Tubuh

Minggu 16 Mar 2025 - 10:08 WIB
Reporter : Arie Ade Putra
Editor : Ependi

BACA JUGA:Ketahui Manfaat Mengkonsumsi Kerang Siping Serta Cara Mengolahnya.

Tips Aman Untuk Mengkonsumsi Tiram

Agar dapat memperoleh manfaat tiram secara optimal serta menghindari risiko kesehatannya, maka berikut ini ialah beberapa tips yang dapat diambil:

1. Pilih tiram dari sumber yang terpercaya

Pastikan tiram yang kalian konsumsi berasal dari perairan yang bersih serta sudah diperiksa keamanannya.

2. Hindari konsumsi tiram mentah apabila  memiliki sistem imun yang lemah

Orang dengan gangguan imun, anak kecil, ibu hamil, serta lansia akan lebih rentan terhadap infeksi bakteri yang terdapat di dalam tiram mentah.

BACA JUGA:Jangan Sampai Terlewatkan ! Temukan Sederet Manfaat Konsumsi Kerang Bagi Kesehatan Pria yang Tidak Terduga

BACA JUGA:Mengenal lebih Jauh Manfaat Kesehatan dari Kerang Tahu

3. Masak tiram dengan benar

Memasak tiram hingga matang juga akan dapat membunuh bakteri serta virus yang berbahaya.

4. Perhatikan tanda-tanda kesegaran

Tiram segar biasanya akan memiliki cangkang yang tertutup rapat. 

Apabila cangkang terbuka serta tidak menutup pada saat disentuh, sebaiknya jangan dikonsumsi.

5. Batasi asupannya

Jangan mengkonsumsi tiram dalam jumlah yang berlebihan agar dapat menghindari akumulasi logam berat di dalam tubuh. (*o*)

Kategori :