BACA JUGA:Mengungkap Manfaat Kesehatan serta Kandungan Gizi dari Labu Air untuk Tubuh
Paparan merkuri dalam jangka panjang akan dapat menyebabkan gangguan saraf, terutama pada ibu hamil serta anak-anak.
2. Banyak dijual dalam bentuk olahan
Ikan dori yang beredar di pasaran biasanya seringkali dalam bentuk fillet beku, yang sudah mengalami pemrosesan.
Ikan dori yang sudah diproses biasanya akan mengandung tambahan pengawet, garam, bahkan zat aditif lainnya, yang kurang baik untuk kesehatan apabila dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan.
3. Kemungkinan kontaminasi
Ikan dori yang dibudidayakan di perairan yang tercemar akan berisiko mengandung zat berbahaya seperti logam berat serta mikroplastik.
BACA JUGA:Mengulik Manfaat Kesehatan Serta Kandungan Gizi dari Keju Cheddar
BACA JUGA:Jangan Keseringan ! Ini Risikonya Bagi Kesehatan, Apabilah Sering Melewatkan Sahur
Oleh sebab itu, penting untuk kalian membeli ikan dori dari sumber yang terpercaya.
Kesimpulan
Ikan dori memang merupakan salah satu sumber protein berkualitas yang memiliki berbagai manfaat kesehatan, seperti dapat mendukung kesehatan jantung, otak, serta akan dapat menjaga berat badan.
Akan tetapi, ada juga risiko yang perlu kalian diperhatikan, seperti potensi kandungan merkuri serta aditif dalam produk olahan.
Untuk memperoleh manfaat ikan dori secara optimal, maka belilah ikan dori segar dari sumber yang terpercaya, serta konsumsilah ikan dori secara seimbang dengan makanan sehat lainnya.
BACA JUGA:Mengungkap Manfaat Kesehatan dari Bunga Teratai Salju untuk Tubuh
BACA JUGA:Mengulik Manfaat dari Daun Mangga Muda Untuk Kesehatan Tubuh