Selain itu, memasak sendiri makanan sehat di rumah jauh lebih murah daripada membeli makanan siap saji atau makan di luar.
Anda bahkan bisa membuat meal prep di awal pekan untuk menghemat waktu dan uang!
2. Berolahraga Tanpa Memerlukan Keanggotaan Gym
Banyak orang berpikir bahwa untuk berolahraga secara efektif, mereka perlu memiliki keanggotaan gym yang mahal.
Padahal, berolahraga tidak selalu membutuhkan fasilitas canggih atau peralatan mahal.
BACA JUGA:Mau Investasi Tapi Nggak Punya Dana? Ini Cara Memulai Investasi Dengan Modal Kecil!
Anda bisa memulai dengan olahraga ringan seperti lari di luar ruangan, bersepeda, atau yoga di rumah.
Ada banyak aplikasi atau video di YouTube yang menyediakan panduan latihan gratis.
Jika Anda lebih suka berolahraga bersama teman, cobalah bergabung dengan komunitas olahraga yang sering mengadakan kegiatan gratis atau dengan biaya rendah.
Dengan sedikit kreativitas, Anda bisa tetap aktif secara fisik tanpa harus mengeluarkan biaya tinggi.
3. Manfaatkan Pemeriksaan Kesehatan Secara Gratis atau Murah
BACA JUGA:Tren Dana Investasi 2025: Mengapa Sektor Teknologi Menjadi Pilihan Utama Investor?
Untuk menjaga kesehatan, penting untuk melakukan pemeriksaan rutin.
Namun, pemeriksaan kesehatan di rumah sakit seringkali memerlukan biaya yang cukup besar.