5 Cara Alami untuk Bantu Mempercepat Metabolisme Tubuh, Dari Konsumsi banyak protein Hingga Minum air putih

Sabtu 01 Mar 2025 - 13:58 WIB
Reporter : Muhamad Ardhia
Editor : Ependi
5 Cara Alami untuk Bantu Mempercepat Metabolisme Tubuh, Dari  Konsumsi banyak protein Hingga Minum air putih

BACA JUGA:Intip 7 Buah Paling Kaya akan Kalsium yang Baik untuk Kesehatan Tulang dan Bantu Cegah Osteoporosis

Dengan Melakukan latihan ketahanan

Faktanya melakukan olahraga untuk melatih ketahanan tubuh ternyata juga bisa membantu untuk meningkatkan metabolisme tubuh seseorang. 

Dengan latihan ini bisa digunakan untuk membangun otot yang membantu meningkatkan metabolisme.

Menurut laman Medical News Today menyebutkan, massa otot memiliki rasio metabolisme yang tinggi dibandingkan dengan lemak sehingga hal tersebut menandakan bahwa massa otot akan membutuhkan banyak energi untuk diproses yang membantu meningkatkan metabolisme tubuh.

BACA JUGA:Mengungkap Manfaat Kesehatan dari Daun Bangun-bangun untuk Tubuh yang Wajib Diketahui

BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini Dia Manfaat dari Daun Tutup Bumi untuk Kesehatan

Dengan Minum air putih

Siapa sangka mengonsumsi air putih dalam jumlah banyak juga bisa membantu seseorang untuk meningkatkan metabolisme.

Karena ternyata air putih memiliki manfaat yang bisa membantu meningkatkan metabolisme secara temporer setelah mengkonsumsinya.

Pasalnya cara alami untuk mempercepat metabolisme di atas akan sangat berpengaruh bagi tubuh jika dilakukan secara rutin dan teratur. (*)

Kategori :