Jika merasa perlu minum obat tertentu, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter agar tidak menimbulkan efek samping yang merugikan.
"Jangan sembarangan mengonsumsi obat atau jamu tanpa rekomendasi dokter," ujar dr. Nadia.
Jika perut terasa kembung dan begah, kamu bisa mencoba mengompres area perut dengan air hangat untuk membantu meredakan ketidaknyamanan.
BACA JUGA:Tren Makan Sehat di Kalangan Gen Z Ini yang Justru Berbahaya dan Berdampak Terkena Orthorexia
BACA JUGA:5 Minuman Sehat yang Bisa Pangkas Efek Buruk Setelah Makan Gorengan
Namun, jika kondisi tidak membaik atau justru semakin parah, segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
"Gunakan kompres hangat untuk mengurangi rasa kembung dan begah," kata dr. Nadia.
Namun, jika gejala semakin parah, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter," ujarnya. (*)