Antioksidan yang terkandung di dalamnya melindungi kulit kepala dari kerusakan akibat radikal bebas, sehingga membantu mencegah kerontokan.
Vitamin, terutama vitamin K, turut berperan dalam menjaga kekuatan rambut serta memberikan kilau alami.
8. Membantu Menyeimbangkan Suasana Hati
Tak hanya bermanfaat bagi kesehatan fisik, jus seledri juga berkontribusi pada kesehatan mental.
Rutin mengonsumsi jus seledri dapat membantu menstabilkan suasana hati dengan mendukung keseimbangan nutrisi dalam tubuh.
Kandungannya yang mampu mengurangi peradangan serta menjaga hidrasi tubuh membantu Anda merasa lebih tenang dan stabil sepanjang hari.
Untuk memanfaatkan seledri, Anda bisa menambahkannya ke dalam berbagai jenis makanan dan minuman, seperti sup, salad, jus, atau smoothie.
Sebelum dikonsumsi, pastikan untuk mencuci seledri di bawah air mengalir guna menghilangkan kotoran, kuman, atau bahan lain yang dapat mengurangi manfaatnya.
Jika Anda memiliki kondisi medis tertentu yang memerlukan pengaturan pola makan, atau berencana mengonsumsi seledri secara rutin untuk tujuan kesehatan, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
Hal ini penting untuk memastikan bahwa konsumsi seledri aman dan sesuai dengan kebutuhan kesehatan Anda.
BACA JUGA:Bikin Kulit Makin Sehat, Inilah 6 Manfaat Luar Biasa Jus Seledri bagi Kesehatan Wanita
BACA JUGA:Ini Dia Manfaat dari Asparagus atau Seledri Laut Untuk Kesehatan Tubuh
Kesimpulan
Jus seledri menawarkan berbagai manfaat luar biasa bagi tubuh.
Mulai dari meningkatkan hidrasi, mendukung kesehatan kulit dan rambut, hingga membantu menjaga kesehatan mental, jus ini merupakan pilihan minuman yang dapat meningkatkan kualitas hidup secara menyeluruh.