RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Sebenarnya terdapat banyak manfaat buah kelor untuk kesehatan.
Selama ini orang Indonesia mungkin tidak banyak tahu bahwa pohon kelor adalah tanaman yang kaya akan nutrisi untuk tubuh.
Tapi, ternyata pohon kelor atau juga disebut dengan Moringa, adalah pohon yang berasal dari India dan dikenal dengan nama latin Moringa oleifera.
Karena tanaman ini telah digunakan selama berabad-abad dalam budaya Timur untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran.
Terdapat banyypenelitian modern yang telah menunjukkan bahwa manfaat buah kelor, daun kelor, dan biji kelor dapat membantu menurunkan kolesterol, menyeimbangkan gula darah, dan meredakan masalah kesehatan lainnya.
BACA JUGA:Siapa Sangka Ternyata Daun Kelor Bisa Bantu Turunkan Gula Darah!
BACA JUGA:Waspada! Ini Dia Efek Samping dari Daun Kelor yang Jarang Diketahui
Pasalnya orang Indonesia kerap menyebut buah kelor dengan klentang dan biasa diolah dengan cara dibuat sayur.
Memiliki bentuk segitiga memanjang dengan warna hijau, dalam pohon kelor, manfaat tidak hanya bisa didapatkan dari bagian klentangnya.
Karena daun dan biji pohon kelor ternyata juga kaya akan antioksidan, asam amino, vitamin, dan mineral.
Selain itu, daun kelor bahkan memiliki protein lengkap, yang mana bubuk daun kelor mengandung semua sembilan asam amino esensial yang dibutuhkan tubuh.
BACA JUGA:Temukan Kedahsyatan Masker Menggunakan Daun Kelor Bagi Kesehatan Kulit Wajah
Sedangkan manfaat buah kelor datang dari kandungan vitamin C dan biji yang dapat dimakan mengandung asam oleat dalam jumlah tinggi.
Karena asam ini merupakan asam lemak bermanfaat yang juga ditemukan dalam minyak zaitun.