Susu kunyit, dengan warna emasnya, merupakan pilihan minuman yang sangat baik untuk mencerahkan kulit, terutama di pagi hari.
BACA JUGA:Selain Menjadi Minuman Favorit Banyak Orang ! Temukan Manfaat Coca-Cola Untuk Kesehatan Wajah
BACA JUGA:Minuman Kencur, Solusi Alami untuk Kesehatan Tubuh Agar Tetap Bugar
Menurut sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Research Gate, konsumsi susu kunyit setiap hari dapat membantu meremajakan sel-sel kulit dari dalam.
Kandungan antiinflamasi dalam susu kunyit membuat kulit tampak lebih cerah.
Selain itu, kunyit mengandung kurkumin yang bermanfaat dalam mengatasi jerawat dan kemerahan pada kulit.
5. Air Mentimun
Air mentimun adalah minuman yang wajib dikonsumsi karena dapat mengisi ulang elektrolit, menyejukkan tubuh, menghidrasi kulit, dan mengurangi pembengkakan.
BACA JUGA:Ini Dia, Deretan Minuman Pelancar BAB Yang Perlu Anda Coba!
Menikmati air mentimun setiap pagi dapat membantu mengencangkan kulit dan membuatnya tampak bercahaya.
Sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam Fitoterapi menyebutkan bahwa mentimun dapat mengurangi iritasi kulit dan pembengkakan.
Selain itu, air mentimun memiliki khasiat untuk menenangkan kulit yang teriritasi akibat sengatan matahari.
6. Jus Sayuran Segar
Jus sayuran yang terbuat dari bahan-bahan seperti wortel atau bit adalah pilihan minuman pagi yang sangat baik untuk kulit yang cerah dan sehat.
BACA JUGA:5 Minuman Sehat yang Bisa Pangkas Efek Buruk Setelah Makan Gorengan