Di dalam akar burdock atau gobo juga kaya akan kandungan serat makanan, yang nantinya akan sangat bermanfaat untuk menjaga saluran pencernaan.
BACA JUGA:Beberapa Jenis Akar Tanaman yang Bermanfaat untuk Kesehatan
BACA JUGA:Kenali Akar Valerian Yang Mengandung Berbagai Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh
Kandungan serat yang terdapat di dalam akar burdock atau gobo juga akan dapat meningkatkan pergerakan usus serta akan dapat mencegah sembelit.
Selain itu, akar burdock atau gobo juga akan dapat mendukung pertumbuhan bakteri baik di usus, yang nantinya akan sangat penting untuk menjaga pencernaan yang sehat.
4. Kaya akan kandungan antioksidan
Antioksidan ialah merupakan senyawa yang akan dapat membantu dalam melindungi tubuh dari kerusakan sel yang diakibatkan oleh radikal bebas.
Di dalam akar burdock atau gobo terdapat berbagai jenis kandungan antioksidan, seperti luteolin, quercetin, serta asam fenolat, yang nantinya akan dapat berperan penting di dalam melindungi sel tubuh dari kerusakan, dan dapat mengurangi risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung serta penyakit kanker.
BACA JUGA:Mau Membakar Lemak Di Perut Secara Efektif, Ini 10 Rekomendasi Jenis Olahraga Terbaik
BACA JUGA:Ketahuilah, Ini Penyebab Lidah Terasa Terbakar Yang Diwaspadai
5. Dapat membantu dalam mengendalikan kadar gula darah
Akar burdock atau gobo juga akan dapat membantu dalam mengendalikan kadar gula darah, terutama bagi kalian yang menderita diabetes.
Di dalam akar burdock atau gobo juga terdapat kandungan inulin, yang merupakan jenis serat larut yang nantinya akan dapat membantu dalam menstabilkan gula darah dengan cara memperlambat pencernaan karbohidrat serta penyerapan gula di dalam tubuh.
6. Dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular
Akar burdock atau gobo juga akan memiliki sifat anti inflamasi serta antioksidan, yang nantinya akan dapat membantu dalam mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
BACA JUGA:Menyibak Manfaat Kesehatan dari Buah Akar Dewa untuk Tubuh