Selain itu, kolagen juga akan dapat berperan penting untuk menjaga elastisitas kulit serta dapat mencegah penuaan dini.
BACA JUGA:Tak Hanya Salmon, Tuna Juga Jadi Salah Satu Ikan dengan Kandungan Protein yang Tinggi Lo!
BACA JUGA:Ciri Ikan Segar vs Ikan Formalin: Pahami Perbedaannya Agar Tak Salah Pilih!
7. Mengandung kalsium dan fosfor
Kandungan kalsium serta kandungan fosfor yang terdapat pada kepala ikan salmon merupakan mineral yang sangat penting dalam menjaga kesehatan tulang serta gigi.
8. Dapat Meningkatkan fungsi otak
Kandungan asam lemak omega-3 yang terdapat di dalam kepala ikan salmon juga dipercaya akan sangat bermanfaat dalam meningkatkan fungsi otak.
Omega-3 yang terdapat pada kepala ikan salmon dipercaya akan dapat membantu dalam memperbaiki daya ingat serta konsentrasi, dan juga akan dapat dalam melindungi otak dari penurunan fungsi kognitif yang akan terkait dengan penuaan.
BACA JUGA:Mengungkap Rahasia Manfaat Kesehatan dari Mengkonsumsi Ikan Kakap untuk Tubuh
BACA JUGA:Kenali 9 Manfaat Kesehatan dari Mengkonsumsi Ikan Kerapu untuk Tubuh
9. Dapat Mendukung kesehatan mata
Kandungan vitamin A, omega-3, serta antioksidan yang terdapat di dalam kepala ikan salmon juga akan sangat bermanfaat dalam menjaga kesehatan mata.
Kandungan nutrisi tersebut juga akan dapat membantu dalam mencegah degenerasi makula serta akan dapat menjaga kesehatan retina, sehingga akan dapat membuat mata tetap sehat serta penglihatan tetap tajam.
10. Bantu jaga berat badan
Selain rendah kalori, di dalam kepala ikan salmon juga terdapat kandungan tinggi protein, sehingga akan dapat membantu dalam menjaga berat badan yang ideal.
BACA JUGA:Ini Dia Kandungan Serta Manfaat Kesehatan dari Ikan Lemuru untuk Tubuh