BACA JUGA:Penderita Diabetes Wajib Coba, Ini Pengganti Gula Alami
Makanan instan, seperti mi instan dan makanan kalengan, umumnya mengandung kadar natrium, gula, dan pengawet yang tinggi.
Begitu pula dengan minuman instan, seperti susu cokelat kemasan dan teh manis botolan, yang juga mengandung gula tambahan dalam jumlah besar.
Mengonsumsi makanan dan minuman ini secara teratur dapat memicu peradangan dan gangguan metabolisme tubuh anak.
Selain itu, kandungan kalori yang tinggi dalam kemasan kecil membuat anak tidak sadar telah mengonsumsi lebih banyak kalori dari yang sebenarnya dibutuhkan.
BACA JUGA:Inilah 6 Tips Sederhana untuk Mencegah Diabetes ala Orang Jepang, Yuk Terapkan!
BACA JUGA:6 Cara Mengelola Diabetes Selama Musim Hujan, Biar Gula Darah Tetap Terkendali!
Sebagai alternatif, orang tua sebaiknya mengganti makanan instan dengan makanan segar dan memasak sendiri di rumah, sehingga mereka dapat lebih mudah mengontrol asupan nutrisi anak. (*)