Daun katarak, dengan berbagai senyawa bioaktif yang terkandung di dalamnya, menawarkan manfaat alami dalam menjaga kesehatan mata.
Contohnya, antioksidan berperan dalam melindungi sel-sel mata dari kerusakan akibat proses oksidasi.
Peradangan menjadi salah satu faktor risiko utama dalam berbagai masalah penglihatan.
Sifat anti-inflamasi yang dimiliki daun katarak dipercaya mampu meredakan peradangan sekaligus mencegah munculnya komplikasi yang lebih serius.
BACA JUGA:Selain di Masak untuk Sayur Makan! Temukan Manfaat Ajaib dari Daun Genjer Bagi Kesehatan
Rabun senja, yaitu kondisi sulit melihat dalam pencahayaan redup, dapat dicegah dengan memenuhi kebutuhan vitamin A.
Daun katarak diketahui mengandung vitamin A yang bermanfaat untuk mendukung penglihatan dalam kondisi minim cahaya.
Degenerasi makula, gangguan yang berpotensi menyebabkan hilangnya penglihatan sentral, dapat dicegah dengan mengonsumsi sumber makanan yang kaya akan antioksidan, seperti daun katarak.
Namun, perlu diingat bahwa efektivitas daun katarak untuk kesehatan mata masih memerlukan penelitian lebih mendalam.
BACA JUGA: 6 Manfaat Tak Terduga dari Daun Pandan yang Jarang Orang Tahu!
BACA JUGA:Yuk Temukan Manfaat Dari Daun Tapak Liman Bagi Kesehatan Tubuh, Yang Jarang Diktahui
Oleh karena itu, penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan sebelum menggunakan daun ini sebagai bagian dari terapi alternatif.
Secara tradisional, daun katarak sering digunakan dalam bentuk rebusan atau ekstrak.
Meski demikian, cara penggunaan dan dosis yang tepat harus diperhatikan untuk memastikan keamanannya.
Selain itu, menjaga pola makan yang bergizi, rutin berolahraga, dan melindungi mata dari paparan sinar UV yang berlebihan adalah langkah-langkah penting untuk mendukung kesehatan mata secara keseluruhan.