Itulah beberapa makanan Korea yang menyehatkan. Kamu bisa mencoba membuatnya sendiri ataupun menikmatinya langsung di restoran Korea terdekat. Namun, pastikan makanan yang kamu konsumsi memenuhi gizi seimbang agar asupan nutrisi harian senantiasa tercukupi, ya.
BACA JUGA:Ladies! Rutinlah Konsumsi 5 Makanan Ini Agar Rahim Tetap Sehat
BACA JUGA:Yuk Terapkan! Inilah 3 Tips Ketika Memasak agar Gizi Makanan tidak Hilang
Bila memiliki kondisi tertentu yang membuatmu harus membatasi konsumsi garam, seperti tekanan darah tinggi, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum menikmati makanan Korea yang menyehatkan. Soalnya, makanan fermentasi, seperti kimchi dan doenjang, termasuk hidangan yang tinggi garam. (*)
Kategori :