BACA JUGA:Temukan Manfaat Dari Edamame, Yang Sangat Baik Untuk Ibu Hamil
BACA JUGA:Apakah Ibu Hamil Boleh Makan Pepaya Muda? Yuk Cek Faktanya Disini!
Ketika membeli belut, pastikan untuk memilih tempat yang bersih dan aman. Pilihlah penjual yang terpercaya, yang menjaga kualitas dan kebersihan produknya.
Hindari belut yang diasap atau diasinkan, karena metode memasak ini tidak selalu dapat membunuh semua patogen dan sering kali mengandung kadar garam yang tinggi, yang bisa berbahaya jika dikonsumsi dalam jumlah besar, terutama selama kehamilan.
Selain itu, sebaiknya jangan mengonsumsi belut yang disajikan dengan bumbu mentah. Bumbu mentah, seperti telur mentah, bisa mengandung bakteri yang berpotensi berbahaya bagi ibu hamil.
Sebelum mengonsumsi belut, sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter mengenai kandungan gizi yang dibutuhkan selama kehamilan. (*)