Jadwalkan kunjungan ke dokter gigi minimal setiap enam bulan untuk mendeteksi masalah sejak dini.
- Pola Makan untuk Kesehatan Gigi
BACA JUGA:Jangan Diabaikan! Ternyata Ini Sederet Bahaya Gigi Berlubang Kalau Dibiarkan Terlalu Lama
BACA JUGA:Perlu Dicoba, Begini Cara Membersihkan Karang Gigi Secara Sederhana Yang Bisa Dilakukan
Makanan juga berpengaruh besar pada kesehatan gigi. Hindari konsumsi gula berlebih yang dapat meningkatkan risiko gigi berlubang.
Sebaliknya, perbanyak konsumsi buah dan sayuran kaya vitamin serta mineral untuk mendukung kesehatan gigi dan mulut.
Dengan menerapkan langkah-langkah ini secara konsisten, Anda dapat menjaga gigi tetap sehat dan mencegah kerusakan yang lebih parah.
Ingatlah, kebiasaan kecil sehari-hari dapat membawa perubahan besar bagi kesehatan gigi Anda. (*)