Temukan Berbagai Manfaat Mengkonsumsi Buah Manggis Yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:Menilik 5 Khasiat Luar Biasa dari Kakadu Plum bagi Kesehatan, Buah Asam Asal Australia!

3. Mencegah Penyakit Alzheimer

Penyakit Alzheimer merupakan gangguan otak yang disebabkan oleh penumpukan protein tertentu. Kondisi ini dapat menimbulkan berbagai gejala, seperti sering lupa menempatkan barang, kesulitan berkonsentrasi, dan ketidakmampuan dalam membuat keputusan.

Salah satu cara untuk mencegah Alzheimer adalah dengan mengonsumsi makanan bergizi seimbang, termasuk buah manggis. Buah ini terbukti efektif dalam mengurangi penurunan kognitif, terutama pada individu yang berisiko mengalami demensia.

4. Mencegah Sembelit Selama Kehamilan

Selain mengurangi risiko cacat lahir, buah manggis juga memiliki manfaat dalam mencegah sembelit selama masa kehamilan. Kandungan serat yang tinggi dalam buah ini dapat membantu ibu hamil mengatasi kesulitan buang air besar.

BACA JUGA:Menyibak Manfaat Kesehatan dari Buah Akar Dewa untuk Tubuh

BACA JUGA:Cara Menanam Pepaya California Agar Berbuah Melimpah dan Memiliki Batang Pendek

Disarankan untuk mengonsumsi buah manggis setiap hari agar dapat merasakan manfaatnya secara maksimal. Namun, penting untuk tidak mengonsumsinya secara berlebihan, karena dapat menyebabkan efek samping.

5. Mengatasi Gejala Penyakit Gusi

Salah satu penyakit yang dapat diobati dengan buah manggis adalah periodontitis, yaitu peradangan pada gusi yang mengelilingi gigi. Jika tidak ditangani, periodontitis dapat mengakibatkan gigi tanggal dan berpotensi menimbulkan masalah kesehatan lainnya.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa peradangan gusi dapat membaik dengan mengonsumsi suplemen yang mengandung 195 mg ekstrak manggis dan propolis.

BACA JUGA:Mengenal 8 Potensi Khasiat dari Buah Maja bagi Kesehatan, Anda Tertarik Mencobanya?

BACA JUGA:Siapa Sangka Kerap Dianggap Limbah, Ternyata Kulit Buah Naga Menyimpan Banyak Manfaat, Jangan Dibuang!

6. Mengelola Berat Badan

Salah satu manfaat utama dari mengonsumsi buah manggis adalah kemampuannya dalam membantu mengelola berat badan. Penelitian menunjukkan bahwa kulit manggis dapat secara efektif mendukung penurunan berat badan, terutama pada individu yang mengalami obesitas.